100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Riedl. Mitarbeit am Text: Viola Lex

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag GmbH

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Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: W 31 Rie / Riedl	Standort 2: Riedl	Status: Entliehen	Frist: 29.05.2024	Vorbestellungen: 0

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Gesünder essen, mehr bewegen, besser schlafen und entspannen: Schon minimale Veränderungen im Alltag können Großes bewirken. Für einen stabileren Blutzucker einfach mal die Reihenfolge beim Essen ändern, mit ein paar Weizensprossen einen Anti-Aging-Effekt erzielen oder mit einer Prise Chili den Fettabbau fördern.

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Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Riedl. Mitarbeit am Text: Viola Lex

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag GmbH

Systematik: W 31

ISBN: 9783833892158

Beschreibung: 2. Auflage, 192 Seiten, Fotos und Abbildungen in Farbe

Schlagwörter: Essensgewohnheiten ändern; Ernährungsratgeber; Blutzucker senken; Blutzuckerspiegel Regulierung; Blutzuckerschwankungen vermeiden; Blutzuckerregulierende Rezepte

Beteiligte Personen: Lex, Viola (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Hundert geniale Tricks für eine gesunde Ernährung; Einhundert geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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