Ein neues Leben

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Ein neues Leben

Vom guten Vorstatz zur täglichen Gewohnheit

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Verfasser: Innauer, Toni (Verfasser)

Verfasserangabe: Toni Innauer

Jahr: 2023

Verlag: Wien, CSV GmbH

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Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: V 10 Inn / Innauer	Standort 2: Innauer	Status: Entliehen	Frist: 09.08.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Am Anfang steht meistens der gute Vorsatz. Ein paar Kilo abnehmen. Sich mehr bewegen. Besser auf sich schauen. Insgesamt gesünder leben.

Aber der gute Vorsatz allein genügt nicht. Oft wird "das neue Leben" auf "morgen, übermorgen oder zumindest irgendwann" verschoben, wie die Erste Allgemine Verunsicherung so treffend singt.

Startrainer und Fitness-Experte Toni Innauer weiß, wie es trotzdem gelingt. In diesem Buch leifert er das Programm, wie Wünsche, Träume und Vorsätze Wirklichkeit werden. Wie der gute Vorsatz tatsächlich dein Leben verändert.

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Details

Verfasser: Innauer, Toni (Verfasser)

Verfasserangabe: Toni Innauer

Jahr: 2023

Verlag: Wien, CSV GmbH

Systematik: V 10

ISBN: 9783903461031

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten

Schlagwörter: Sport; Fitness; Bewegung; Ernährung; Tipps & Tricks; Ratgeber; Vorätze umsetzen; Gewichtsreduktion; Alltag verbessern

Sprache: Deutsch

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